Lakukan self healing atau terluka dalam

LIPUTANBEKASI.COM – Mengobati luka dalam diri sendiri, itu hal yang alami dilakukan oleh seseorang yang sedang merasa terluka.

Seperti halnya luka saat memakai pisau, maka selang beberapa hari luka itu dapat sembuh dengan sendirinya, bahkan tanpa diberi obat merah sekalipun. Itupun juga sebenarnya kalau seseorang itu merasa terluka.

Tapi masalahnya, kemampuan seseorang itu menyembuhkan dirinya sendiri dari merasa terluka, tentunya akan tidak sama. Ada yang memakan waktu sekejap, namun ada yang butuhkan waktu yang lama

Bahkan sering terdengar juga istilah trauma. Kalau sudah membicarakan trauma berarti itu dihubungan dengan luka dalam diri yang berkepanjangan yang akhirnya bisa mempengaruhinya terhadap pandangannya mengenai sesuatu hal.

Baca Juga: Aldi Taher sukses manggung di UI, warganet: nyanyiin lagu Lesti Sayang Rizki Billar enggak?

Hubungan antara tubuh dan rasa stres

Saat orang mengalami stres, tubuh akan memproduksi lebih banyak kortisol dan ini menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, orang lebih mudah tertular penyakit. Penyakitpun akhirnya menjadi kuat.

Jadi kesehatan psikis juga akan mempengaruhi kesehatan tubuh. Begitupun orang yang merasa tenang hidupnya lebih bahagia. Itulah kehebatan psikis.

Banyak penyakit yang disebabkan oleh pikiran contohnya maag, diabetes, asam urat, stroke, kolesterol, jantung.

Penyakit tersebut bisa ada atau kambuh disebabkan oleh pikiran yang terakumulasi hingga mempengaruhi fungsi organ tubuh.

Meskipun terdapat penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri, dari luar tubuh, namun karena sistem imun lemah mengakibatkan tidak mampu melawan virus dan bakteri dari luar. Sebabnya karena pikiran.

Baca Juga: Tidak berubah, harga emas Antam tetap Rp1.013.000 per gram pada Kamis 15 Desember 2022 

Cara melakukan penyembuhan diri sendiri (self healing)

1. Menerima diri sendiri

Beri waktu untuk diri sendiri untuk menerima apapun diri kita yang sesungguhnya. Kelemahan, kelebihan, bahkan hal-hal yang sebenarnya sangat tidak disukai dari diri.