Jangan Sering Menahan Rindu Terlalu Lama Berbahaya Bagi Kesehatan - Inilah Fakta Ilmiahnya

Dampak terparah menahan rindu adalah stres, saat stres berlebihan, seseorang akan mengalami susah fokus, emosi tidak terkendali, sulit terhindar dari penyakit, serta mempengaruhi hormon-hormon lainnya.

Dampak dari meningkatkan hormon serotonin adalah produksi hormon kortisol yang tinggi dan menyebabkan otak bekerja lebih aktif sehingga akhirnya kualitas rindu menjadi rendah.

Karena hal tersebut sebaiknya kita janganlah terlalu lama dalam menahan kerinduan pada seseorang, jika kita merindukan pasangan yang sedang berada jauh dari kita cobalah berkomunikasi secara langsung bisa dengan bertemu langsung atau hanya sekedar melalui Telepon.

Namun jika kita merindukan pada seseorang yang mungkin sudah tidak ada di hidup kita (meninggal dunia) cobalah mendoakan dan mengenang akan kebaikan orang tersebut dan coba alihkan pikiran terhadap hal lain yang bisa membuat kita kembali semangat.***