“Peregangan juga menghindarkan kita dari cedera sebelum melakukan aktivitas, serta menghilangkan kekakuan akibat posisi tubuh yang tidak benar,” kata Ryan Whitcomb, pelatih kebugaran di New Jersey.
Dilansir dari @infodunia_id.***
“Peregangan juga menghindarkan kita dari cedera sebelum melakukan aktivitas, serta menghilangkan kekakuan akibat posisi tubuh yang tidak benar,” kata Ryan Whitcomb, pelatih kebugaran di New Jersey.
Dilansir dari @infodunia_id.***