Terapkan 6 kebiasaan ini agar otakmu lebih cepat tanggap, tajam, dan lebih cerdas

Membaca juga memberikan banyak kosakata baru yang bisa digunakan dalam perbincangan sehari-hari sehingga kita akan terlihat lebih ‘berisi’

Membaca tidak harus selalu berupa buku pelajaran. Mungkin kita bisa membaca novel romantis, komik, atau buku genre lain yang sekiranya kita sukai sehingga meningkatkan minat baca.

2. Meditasi

Jauhi segala bentuk keramaian baik kehidupan nyata maupun sosial media.

Dengan begitu, kita sama saja mengistirahatkan otak supaya mampu bekerja lebih baik di kemudian hari.

3. Menulis

Berkaitan dengan membaca, menulis juga membantu kita lebih banyak mengingat apa yang kita dapatkan hari ini atau dari apa yang kita baca.

Sadar atau tidak, ketika kita menulis, mulut atau suara hati kita ikut berbicara.

Dari situlah otak kita akan dengan mudah menyimpan banyak memori dalam bentuk tulisan yang bisa digunakan di waktu berikutnya.

Menulis juga bisa melatih kreativitas kita dalam berpikir, tata bahasa, imajinasi, dan masih banyak manfaat lainnya.

4. Menggambar atau melukis

Imajinasi yang tidak bisa dituangkan melalui tulisan, bisa diaplikasikan melalui gambar atau sebuah lukisan.

Otak bisa terbantu untuk mengungkapkan apa yang kita pikirkan melalui goresan-goresan pada kertas atau kanvas.

5. Jangan malas!

Bayangkan jika setiap hari kita hanya bermalas-malasan, tidak mau bergerak atau mager, dan tidak ada tindakan untuk mengasah otak sama sekali.