Simak Tips Perawatan Mata yang Mudah ini untuk Menjaga Mata Anda Tetap Sehat Seiring Bertambahnya Usia

7. Tidur yang cukup

Lelah membebani mata Anda, membuat mata Anda bekerja lebih keras.

Baca Juga: PPI Dunia Siap Berikan Buku dan Rekomendasi untuk Presiden Jokowi di Hari Jadi 100 Tahun PPI di Jakarta

Jika seluruh tubuh Anda cukup istirahat, mata Anda juga akan segar kembali.

8. Lakukan pemeriksaan mata secara teratur

Pemeriksaan mata harus menjadi bagian dari perawatan kesehatan rutin untuk semua orang tua.

Penyakit sistemik seperti Diabetes, hipertensi dan penyakit jantung dapat mempengaruhi mata dan menyebabkan penurunan penglihatan.

Carilah dokter mata dengan kesabaran dan pengalaman dengan orang tua dan yang dapat memahami kebutuhan mereka.

Selain hal-hal yang sudah disebutkan diatas, pengaruh lain seperti kesehatan mental, jumlah cairan tubuh, dan kesehatan organ tubuh lainnya juga berpengaruh terhadap kesehatan mata.***