Biji Nangka Rebus bisa Melawan Kanker? Ternyata ini Alasannya

LIPUTAN BEKASI – Saat makan buah nangka, mungkin kebanyakan orang akan membuang bijinya karena dianggap tidak bermanfaat. Padahal biji nangka juga memiliki manfaat yang tak kalah hebatnya dengan daging buahnya.

Biji nangka mengandung beragam nutrisi penting yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Diantaranya karbohidrat, protein, serat, riboflamin, tiamin, magnesium dan fosfor.

Selain itu, juga mengandung cukup banyak zat pati resisten yang dapat berfungsi sebagai prebiotik dan senyawa bioaktif dimana bersifat antibakteri dan antioksidan.

Diketahui ternyata kandungan bahan antioksidan pada biji nangka lebih banyak daripada daging buahnya, dikutip liputanbekasi.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: Susah Move On, 10 Cara Menenangkan Hati Mu Setelah Putus Cinta

Namun, pemanfaatan biji nangka ini tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam keadaan mentah karena mengandung racun yang dapat membahayakan tubuh. Sehingga biasanya biji nangka direbus terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Berikut beberapa manfaat biji nangka bagi kesehatan:

1. Mencegah gangguan sistem pencernaan

Baca Juga: Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

Karena kandungan serat dan prebiotik didalamnya, biji nangka dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti meredakan sembelit serta mengurangi gejala wasir dan penyakit radang usus.

2. Mengontrol kadar gula darah

Selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kandungan zat pati resisten pada biji nangka termasuk karbohidrat yang sulit dicerna oleh usus dapat mengisi perut serta membuat kenyang, sehingga tubuh tidak perlu menaikkan gula darah.

Baca Juga: Apasih Gaya Hidup Sehat itu? Begini Penjelasannya

3. Melawan sel kanker