Air mawar, dampak, khasiat dan cara membuatnya

LIPUTANBEKASI - Air mawar merupakan minuman yang dihasilkan dari proses distilasi bunga mawar. Selain menjadi minuman yang menyegarkan, air mawar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa khasiat air mawar yang perlu Anda ketahui:

1. Menenangkan pikiran
Air mawar dikenal memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Aroma dari minuman ini dapat membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan relaksasi, dan meningkatkan kualitas tidur.

2. Mengatasi masalah kulit
Air mawar juga dapat digunakan untuk perawatan kulit. Air mawar memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan elastisitas kulit. Air mawar juga dapat membantu mengatasi jerawat, iritasi, dan gatal-gatal pada kulit.

Baca Juga: Tenri Anisa Bantah Jadi Selingkuhan Virgoun Akui Hanya Teman Dan Ancam Somasi

3. Menjaga kesehatan mata
Air mawar juga mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Antioksidan yang terkandung dalam air mawar dapat membantu melindungi mata dari radikal bebas dan mencegah kerusakan pada retina.

4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Air mawar juga memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan kerusakan gigi. Mengunyah daun mawar segar juga dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap.

5. Mengurangi peradangan pada tenggorokan
Air mawar dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan dan membantu meredakan sakit tenggorokan. Meminum air mawar secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan.

Baca Juga: Jessica Mila dan Yakub Resmi Menikah Hari Ini!!!

6. Menjaga kesehatan jantung
Air mawar juga mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Flavonoid membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Dalam mengonsumsi air mawar, pastikan untuk memilih produk yang berkualitas dan diambil dari bunga mawar yang bersih dan segar. Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi jika ingin menggunakan air mawar sebagai pengobatan alternatif.

Selain itu, air mawar juga bisa digunakan untuk meredakan gejala PMS (sindrom pramenstruasi) seperti kram dan nyeri perut. Caranya, rendam handuk kecil dalam air mawar dan tempatkan pada perut selama 15-20 menit.

Baca Juga: Jessica Mila dan Yakub Resmi Menikah Hari Ini!!!

Air mawar juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan rambut. Air mawar dapat membantu mengurangi ketombe dan meredakan kulit kepala yang gatal. Gunakan air mawar sebagai bilasan setelah keramas.

Berikut ini adalah cara membuat air mawar sendiri:

1. Siapkan bunga mawar yang segar dan bersih sebanyak 2-3 cangkir.
2. Rebus air sebanyak 2-3 cangkir.
3. Setelah air mendidih, matikan api dan masukkan bunga mawar ke dalam air panas.
4. Tutup panci dan biarkan bunga mawar meresap selama 30-45 menit.
5. Setelah itu, saring air mawar menggunakan kain atau saringan kopi untuk memisahkan bunga mawar dan airnya.
6. Air mawar siap disajikan atau disimpan dalam wadah yang bersih dan kedap udara.