LIPUTANBEKASI.COM – Artis Tanah Air, Nikita Willy, membuat heboh warganet setelah membagikan rutinitas perawatan gigi di rumahnya melalui akun TikTok @nikitawillyofficial pada Rabu, 6 Agustus 2025.
Banyak yang awalnya salah fokus pada sikat gigi elektrik dan pasta gigi mewah yang ia gunakan dalam video tersebut.
Namun, rahasia utama rutinitas oral care Nikita ternyata bukan pada peralatan mahal, melainkan pada langkah sederhana yang sering diabaikan banyak orang.
Ia rutin melakukan flossing, membersihkan lidah, hingga menerapkan teknik sikat gigi yang benar, yang semuanya bisa dilakukan tanpa biaya besar.
Salah satu yang menarik perhatian adalah teknik oil pulling, yaitu metode berkumur dengan minyak kelapa yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mulut.
Beberapa warganet bahkan mengaku penasaran dan bertanya di kolom komentar tentang cara mendapatkan minyak kelapa untuk perawatan ini.
Meski terlihat seperti tren baru, oil pulling sejatinya telah digunakan sejak ribuan tahun lalu dalam pengobatan tradisional India.
Apa Itu Oil Pulling?
Dilansir Healthline, oil pulling adalah teknik membersihkan mulut dengan cara berkumur menggunakan minyak kelapa selama beberapa menit, layaknya memakai obat kumur.
Metode ini bertujuan mengangkat bakteri dan kotoran di dalam mulut yang akan menempel pada minyak selama proses berkumur.
Kebiasaan ini dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi sekaligus membuat napas lebih segar.
Manfaat Oil Pulling untuk Kesehatan Mulut
Berdasarkan sejumlah penelitian, oil pulling dengan minyak kelapa dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab gigi berlubang.
Selain itu, kebiasaan ini juga mampu menurunkan pembentukan plak gigi serta mengurangi peradangan pada gusi.
Metode ini juga bermanfaat untuk mengatasi bau mulut karena dapat mengurangi bakteri penyebab aroma tak sedap.
Namun, klaim bahwa oil pulling mampu memutihkan gigi atau mengeluarkan racun dari tubuh belum memiliki bukti ilmiah yang kuat.
