5 Cara Atasi Mata Lelah Yang Bisa Dilakukan dengan Mudah

LIPUTANBEKASI.COM – 5 cara atasi mata lelah yang bisa dilakukan dengan mudah.

Bekerja di kantor seharian seringkali mengharuskan duduk di depan komputer lebih dari 8 jam sehari.

Selain itu, saat pulang ke rumah, seringkali malah fokus pada layar smartphone. Melihat layar teknologi ini bisa cepat membuat mata merasa lelah karena tidak ada cairan di mata (mata kering).

Baca Juga Mengenal Pola Hubungan Yo-Yo, Hubungan Tarik Ulur Yang Tak Berujung

Bagaimana jika memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk melihat komputer atau HP setiap saat?

Bagaimana cara mengatasi mata lelah? Simak tips dan trik merawat mata lelah hingga sembuh.

1. Cuci Muka Dengan Air Dingin

Tinggalkan sejenak tempat kerja dan pergi ke kamar mandi. Cuci muka dengan air dingin. Saat mencuci, pijat dengan lembut di sekitar mata.

Fungsinya untuk menyegarkan mata setelah lama melihat layar komputer. Efeknya sendiri cukup menyegarkan wajah dan mata sesaat.

Baca Juga 4 Cara Mengendalikan Emosi Marah, Agar Tidak Meledak Dan Berujung Penyesalan

Trik mencuci muka jangan terlalu sering dilakukan. Cukup diulang 3 kali karena jika dilakukan beberapa kali, efek yang terlihat hilang, karena wajah sudah terbiasa.

2. Pijat Area Mata Dengan Sapu Tangan Hangat

Ambil saputangan atau tissue lalu basahi dengan air hangat. Gunakan tisu untuk memijat di sekitar mata. Pijat lembut untuk menghangatkan kulit di sekitar mata.

Cara ini mengobati mata lelah, merilekskan mata dan meredakan mata pegal akibat terus menerus melihat layar.

3. Tutup Mata Dengan Kantong Teh Hangat