• Sabtu, 4 Desember 2021

7 Kebiasaan Di Pagi Hari yang Mempertajam Kemampuan Otak: Salah Satunya Bermain Sudoku

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 12:15 WIB
Tes kemampuan otakmu dengan pecahkan teka-teki. (/Pexels/meo)
Tes kemampuan otakmu dengan pecahkan teka-teki. (/Pexels/meo)

LIPUTAN BEKASI – Saat anda bangun tidur tentu anda langsung melakukan aktivitas dengan beragam perubahan yang terjadi.

Tentu aktivitas kita banyak mempengaruhi pikiran dan perasaan kita terlebih lagi jika banyak interaksi yang dilakukan.

Namun, anda dapat melakukan latihan sejak pagi hari untuk melatih otak anda agar terus dapat berpikir dengan keras.

Menurut neuropsikolog klinis yang berbasis di New York City, Jennifer Wolkin, latihan yang dilakukan pada area otak kita sebelum menjalani aktivitas akan meningkatkan kelincahan dan fleksibilitas dari segi pemikiran dan komunikasi pun lebih tenang dan efektif dengan siapapun.

Baca Juga: 12 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Kurang Percaya Diri

Beberapa aktivitas berikut dapat anda jadikan untuk melatih otak dan anda terapkan untuk rutinitas.

Pilih aktivitas yang cocok untuk anda dan nyaman jika dilakukan tanpa mengganggu aktivitas anda.

Berikut tujuh kebiasaan di pagi hari yang mempertajam kemampuan otak.

Baca Juga: Mandi Malam Dapat Meringankan Penyakit Rematik, Simak Faktanya

Halaman:

Editor: Nurrijal Fahmi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Mengatasi Rasa Malas, Penting Buat Kaum Muda!

Rabu, 24 November 2021 | 15:45 WIB

8 Cara yang Tepat Memilih Skincare Untuk Pemula

Selasa, 9 November 2021 | 09:10 WIB

Apa itu The Great Resignation?

Selasa, 9 November 2021 | 08:10 WIB

Mie instan apakah berbahaya, Cek Faktanya

Selasa, 9 November 2021 | 07:10 WIB

5 Prinsip Hidup Menuju Sukses yang Wajib DiKetahui

Senin, 8 November 2021 | 16:45 WIB

Bahaya Saat bermain HP Sambil Berkendara

Senin, 8 November 2021 | 14:32 WIB

Apa Saja Ya Manfaat Dari Meminum Kopi?

Jumat, 5 November 2021 | 21:36 WIB
X