Minyak Zaitun Digunakan untuk Apa Saja Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa!

Selain bisa mencegah sel kanker, ternyata kadar antioksidan yang terkandung dalam minyak zaitun juga memiliki khasiat untuk mengurangi adanya resiko terkena sakit jantung. 

Sebab, berbeda dengan minyak biasa yang digunakan dalam bahan masakan, minyak zaitun ini tidak mengandung adanya lemak jenuh atau kolesterol yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh jika sering dikonsumsi.

3. Bisa Mengontrol Berat Badan 

Khasiat lainnya yang akan sangat bermanfaat dari minyak zaitun jika sering dikonsumsi adalah, bisa mengontrol berat badan bagi yang ingin menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal.

Perlu diperhatikan juga, bahwa untuk khasiat yang satu ini atau demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tetap diperlukan adanya olahraga dan menjaga pola makan yang sehat bagi tubuh.

Baca Juga: Beresiko Kematian, Kelahiran Bayi Bangsawan dari Sang Ratu yang Bikin Merinding!

4. Bisa Turunkan Kadar Kolesterol pada Tubuh

Bagi penderita kolesterol sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sembarangan, apalagi yang mengandung minyak berlebih.

Nah, dengan menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu bahan masakan, maka kesehatan akan cukup terjaga. Sebab, minyak zaitun tidak mengandung lemak jenuh.

5. Bisa Atasi Sembelit

Alami sembelit memang sangat mengganggu, dan biasanya sembelit muncul karena konsumsi makanan yang sembarangan dan juga jarang konsumsi air putih. Maka, bagi penderita sembelit sangat dianjurkan untuk konsumsi minyak zaitun.