5 Jenis teh yang bisa menurunkan berat badan jika diminum teratur, Telah teruji!

LIPUTANBEKASI.COM – Terdapat beraneka ragam jenis teh. Teh juga dikenal luas bisa sebagai turunkan berat badan.

Berbagai jenis teh itu mengandung katekin dan kafein yang dipecah dalam tubuh bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan membantu tubuh memecah lemak lebih cepat. Selain meningkatkan metabolisme hingga membakar kalori banyak. Hingga bisa turunkan berat badan.

Namun untuk mencapai tujuan itu butuh konsistensi agar bisa turunkan turunkan berat badan. Memang tidak secara instan. Juga konsumsi salah satu jenis teh setiap hari.

Baca Juga: Harga mobil klasik Ford, BMW, Cadillac setelah di renovasi oleh Frank Fritz dan Mike Wolfe

Dari pengujian penelitian diperoleh manfaat antara jenis teh dan manfaat teh yang bisa turunkan berat badan

1. Teh hitam

Manfaat teh hitam, terbukti dalam penelitian terhadap 111 orang, bahwa minum 3 cangkir teh setiap sehari selama tiga bulan bisa menurunkan berat badan. Selain itu lingkar pinggang berkurang.

2. Teh hitam Cina

Teh hitam Cina itu juga difermentasi. Dalam penelitian terhadap 70 orang lelaki  selama tiga bulan, diperoleh hasil bahwa terjadi penurunan berat badan satu kilogram lebih banyak. Selain itu teh hitam Cina ini bisa menurunkan kadar gula darah.

3. Teh hijau

Manfaat teh hijau yang dikonsumsi oleh orang gemuk yang melakukan diet standar dan minum teh hijau selama 12 minggu, berat badan mereka akan menurun sekitar 3,3 kilogram dalam penelitian (2008).

Baca Juga: Agya Terbaru Siap Rilis! Bakal Jadi Saingan Berat Brio?

Penelitian yang lain membuktikan bahwa mengkonsumsi teh hijau selama 12 minggu akan  mengalami penurunan berat badan, lemak tubuh dan lingkar pinggang. 

Teh banyak mengandung akan katekin, antioksidan alami yang meningkatkan metabolisme dan memecah lemak lebih cepat.

Baca Juga: 10 Cara diet untuk bantu turunkan berat badan, Sarapan jangan terlewat!

4. Teh oolong

Sebuah penelitian terhadap 102 orang gemuk menyebutkan bahwa minum teh oolong setiap hari selama enam minggu bisa menurunkan berat badan.

Mengandung senyawa dalam teh sehingga membantu mengurangi berat badan dan lemak tubuh.