Efek samping daun kelor dan cara mengelolanya

LIPUTANBEKASI.COM-Dilansir dari Medical News Today, kelor merupakan daun yang begitu banyak manfaatnya sebagai bahan masakan, citra rasa yang lezat, segar dan digemari oleh banyak orang. Namun, dibalik manfaatnya yang begitu banyak, daun kelor juga memiliki efek samping. Berikut efek samping beserta Tips mengelola daun kelor.

EFEK SAMPING PENGGUNAAN DAUN KELOR

Daun kelor memiliki efek samping yang bisa memicu masalah kesehatan. Ada beberapa orang yang tidak boleh mengkonsumsi daun kelor sembarangan. Dilansir dari situs Inside Morning, daun kelor mengandung alkaloid yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan juga bisa memperlambat denyut jantung kita. Penderita diabetes yang konsumsi obat obatan ini secara rutin, sebaiknya tidak mengkonsumsi daun kelor, sebab konsumsi daun kelor bersama dengan obat kimia dapat menurunkan kadar gula secara signifikan sampai dibawah batas normal.

 Baca Juga: Menikmati Kelezatan dan Sejarah Unik dari Minuman Dunia: Kopi

Daun kelor juga sebaiknya tidak dikonsumsi apabila kita sedang menjalani pengobatan tertentu, karena resiko menimbulkan efek iteraksi dengan obat. Contohnya, levoxthyroxine digunakan untuk memerangi masalah tiroid. Senyawa dalam daun kelor dapat membantu fungsi tiroid, tapi orang tidak boleh mengkombinasikan dengan obat tiroid lainnya. Obat apapun yang mungkin diuraikan oleh hati, ekstrak kelor dapat mengurangi seberapa cepat hal ini terjadi yang dapat menyebabkan berbagai efek samping atau komplikasi.

Yang kedua adalah obat diabetes. Obat diabetes yang digunakan untuk menurunkan gula darah yang juga efektif yang dilakukan oleh kelor, sangat penting untuk memastikan kadar gula darah tidak terlalu rendah.

 Baca Juga: Wajib Coba, Ini 10 Menu Rekomendasi Mixue

Ketiga, obat tekanan darah tinggi. Kelor terbukti efektif menurunkan tekanan darah, namun mengkonsumsi kelor bersama obat lain yang menurunkan tekanan darah dapat menyebabkan menjadi terlalu rendah, maka dari itu, daun kelor bisa menganggu fungsi kerja hati bila dikonsumsi berlebihan. Perlu diingat, sejauh ini daun kelor belum tentu aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Maka sebaiknya, mengkonsumsi daun kelor secukupnya.

TIPS MENGELOLA DAUN KELOR

Yang pertama, daun kelor bisa direbus, cara ini merupakan cara yang paling umum dilakukan. Namun, dengan cara ini seluruh bagian daun kelor bisa dimanfaatkan, air rebusan bisa diminum dan daun yang telah direbus bisa digunakan sebagai lalap.

 Baca Juga: 5 Rekomendasi Smart Band Terbaik 2023 Sebagai Penunjang Olahraga Beserta Fitur Lengkap dan Harganya!

Yang kedua, dijadikan sayu sayuran. Daun kelor juga ternyata tidak hanya lezat, namun juga kaya manfaatnya. Daun kelor bisa dibuat sayu bening dengan tambahan jagung manis dan beberapa bumbu yang akan membuat rasanya semakin nikmat.

Ketiga, diolah menjadi teh. Untuk mengolah daun kelor dengan cara seperti ini, anda harus memastikan daun kelor dalam keadaan kering, setelah itu dimasukkan daun kelor ke cangkir dan seduh seperti anda membuat teh. Bisa juga ditambahkan gula atau madu.