Kemudian olahraga dengan rutin
Mendengarkan musik dan berkarya
Tertawa dengan lepas atau juga dengan meditasi
Makan makanan kesukaan
Bergandengan tangan dan berpelukan
Main dengan hewan peliharaan
Itulah beberapa hormon yang bisa memberikan efek bahagia bagi tubuh dan mood mu. Selamat berbahagia. ***