Bibir Pecah-Pecah Saat Berpuasa? Yuk Kepoin Tips Jitu untuk Mengatasinya 

 

Masalah bibir pecah-pecah dapat menimbulkan adanya iritasi.

 

Selain itu, dampak buruk dari bibir pecah-pecah juga bisa membuat kita menjadi merasa tidak nyaman, bahkan bisa sampai menyebabkan kurangnya percaya diri.

 

Lantas bagaimana cara yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah saat berpuasa? Berikut tipsnya. 

 

 

 

Manusia sangat membutuhkan cairan, oleh karenanya kamu disarankan agar dapat lebih banyak minum air putih di waktu Sahur dan berbuka.

 

Dengan begitu, kamu perlu minum air putih dengan minimal 8 gelas perhari. 

 

 

Cara kedua yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya masalah pecah-pecah pada bibir ketika berpuasa ialah dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.

 

 

Adapun sayuran dan buah-buahan yang dapat dikonsumsi tersebut harus mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan antioksidan.

 

Selain itu, kamu juga bisa memilih sayur dan buah yang mengandung lemak esensial, karena Kandungan tersebut sangat bagus untuk membantu menjaga kelembaban kulit.

 

 

Kesalahan sepele yang sering dilakukan pada saat berpuasa ialah membasahi bibir dengan air liur.

 

Namun ternyata kebiasaan tersebut justru dapat menyebabkan bibir menjadi cepat kering dan pecah-pecah.

 

 

Lidah buaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, salah satunya untuk melembabkan kulit.

 

Oleh karena itu, lidah buaya dapat dijadikan pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah.

 

Kamu dapat menggunakan lidah buaya di waktu malam menjelang tidur.

 

 

 

Selain menggunakan lidah buaya, kamu juga bisa memanfaatkan madu.

 

Ketika menjelang tidur, kamu cukup mengoleskan madu di bagian bibir.

 

 

Kafein dapat mengurangi kelembapan pada kulit.

 

Oleh karenanya, kamu perlu menghindari pengonsumsian kafein selama bulan puasa.

 

Tak hanya itu, kafein juga dapat memberikan dampak buruk bagi lambung.

 

 

Mentimun dapat dijadikan pilihan untuk mengatasi bibir kering selain lidah buaya dan madu.

 

Madu mengandung vitamin C dan vitamin E yang sangat bagus untuk mencegah timbulnya bibir kering dalam waktu yang singkat.

 

8.  Hindari Makanan Pedas dan Asin

 

Makanan yang pedas dapat menimbulkan masalah pada kulit bibir.

 

Oleh karena itu, pastikan kamu menghindari makanan yang pedas dan asin.

 

 

 

Selain menggunakan bahan alami, kamu juga bisa memanfaatkan scrub bibir untuk membantu mengangkat lapisan kulit bibir yang kering dan mati.

 

 

Cara terakhir yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah ini sangatlah mudah.

 

 

Kamu hanya perlu mengoleskan bagian bibir menggunakan Lip Balm ketika menjelang tidur di malam hari.

 

Demikianlah tips yang dapat diterapkan untuk mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah ketika berpuasa.***