• Rabu, 19 Januari 2022

Inilah Beberapa Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Kulit!

- Senin, 8 November 2021 | 20:00 WIB
Manfaat wortel untuk mata, selain itu bisa turunkan berat badan (Pixabay/ Free Image)
Manfaat wortel untuk mata, selain itu bisa turunkan berat badan (Pixabay/ Free Image)

LIPUTAN BEKASI – Wortel sangat popular dikarenakan mudah ditemukan diseluruh penjuru dunia.

Wortel termasuk kedalam jenis umbi akar yang terbentuk pada bagian akar dari tanaman.

Itulah sebabnya jenis umbi ini tidak berkembang dan tumbuh diatas permukaan tanah melainkan di dalam tanah.

Wortel merupakan sayuran yang sarat akan vitamin yang terkandung di dalamnya, yakni Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E, serta Vitamin K.

Baca Juga: Warga Pondok Gede Bekasi Hilang Terseret Ombak di Pantai Sawarna Banten

Sayuran yang di gemari banyak orang ini merupakan sumber dari Karotenoid atau Beta Karoten, Kalium, Serat, serta Antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Wortel sendiri sangat digemari oleh orang dewasa bahkan anak anak karena ia memiliki warna dan tampilan yang menarik serta rasanya yang manis.

Jangan salah yaa, wortel juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ini Kata BNPB Penyebab Banjir Bandang Yang Menyerang di Kota Batu Jawa Timur

• Baik Untuk Kulit

Jika kamu memiliki masalah kulit seperti ruam atau psoriasis minum jus wortel dapat memperbaiki penampilan dari kulitmu. Sayuran ini bisa membuat kulitmu tanpa lebih sehat berseri.

Dalam 100 gram wortel terdapat sedikitnya 6 miligram Vitamin C di dalamnya. Vitamin ini adalah salah satu sumber dari antioksidan dan dapat membantu kulit pulih lebih cepat dari luka atau cedera yang sedang dialami.

Tidak hanya itu saja, wortel juga memiliki kemampuan untuk merawat kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari sekaligus mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Ini Harga Tiket World Superbike di Sirkuit Pertamina Mandalika Lombok

• Memperkuat daya tahan tubuh

Lemahnya system imun membuat kamu sangat rentan diserang oleh berbagai macam penyakit,  misalnya saja Flu dan Batuk.

Minum jus wortel dapat memperkuat system dari kekebalan imun, serta dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi dan memperkuat kesehatan fisik.

Wortel bukan dikenal dengan hanya Vitamin A nya saja, tetapi juga Vitamin C yang dapat memperkuat daya tahan tubuh.

Baca Juga: Perkiraan cuaca di Bekasi, Cikarang hingga Karawang, 8 November 2021

• Memperkuat Fungsi Otak

Tidak banyak yang tahu lho jikalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak  yang dapat membuat kamu memiliki daya ingat yang lebih tajam.

Karena kandungan beta karotennya sendiri mampu meningkatkan fungsi otak dan mempertajam daya ingat kamu serta mengurangi resikon stress

Semakin kamu bertambah tua, kemampuan dan fungsi otakmu akan mengalami penurunan. Itulah sebabnya banyak orang dewasa dan orangtua yang mudah sekali lupa dan lambat dalam mempelajari hal hal baru.***

Halaman:

Editor: Refly Rafesqy

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Mengatasi Rasa Malas, Penting Buat Kaum Muda!

Rabu, 24 November 2021 | 15:45 WIB
X