• Kamis, 20 Januari 2022

Ini Dia 4 Makanan yang Bisa Membangkitkan Mood kamu, Check This Out !

- Senin, 8 November 2021 | 15:50 WIB
Makanan yang membangkitkan Mood
Makanan yang membangkitkan Mood

LIPUTAN BEKASI – Jika sudah membicarakan mood ini pasti penting banget. Kebayang kan kalau mood lagi ga enak banget alias mood swing?

Tiba-tiba kita harus melakukan aktivitas yang padat dan panjang seharian penuh, duh bisa-bisa ga tuntas ya. Yang akhirnya itu bisa merusak agenda yang dibuat seharian.

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Ungkap Makanan Penyegar Hati Ala Rasulullah SAW

Nah sebenarnya, ada yang bisa kamu konsumsi untuk membuat kalian lebih chill up dengan makanan yang tentu saja kalian bisa pilih.

Kira kira apa saja sih, makanan yang bisa membangkitkan mood kita menjadi lebih baik. Ini dia informasinya.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Memicu Timbul nya Jerawat

1. Dark Chocolate

Coklat adalah makanan nomor satu yang dicari cari banyak orang ketika mengalami stress berat.

Karena setelah memakan beberapa gigitan dari chocolate anda bisa sedikit merasakan lebih tenang.

Baca Juga: Makanan yang Diduga Membuat Tukul Arwana Alami Pendarahan otak, Maria Vania: Ku Bilang Nggak Sehat

Khususnya coklat hitam yang mengandung senyawa dalam waktu singkat akan mengurangi hormon stress atau istilahnya disebut Kortisol dalam tubuh kita.

2. Kacang Almond

Karena kacang almond mengandung vitamin E yang baik untuk tubuh.

Selain berfungsi untuk menurunkan berat badan, almond juga berguna untuk mengurangi tingkat depresi loh.

Baca Juga: Wajah Glowing dalam Waktu 10 Menit Hanya dengan Bubuk Kopi, Begini Cara Membuatnya

3. Teh Hijau

Teh Hijau ini kaya akan zat antioksidan yang dapat menurunkan fungsi dopamine serotonin.

Halaman:

Editor: Rahmat Fauzy

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Mengatasi Rasa Malas, Penting Buat Kaum Muda!

Rabu, 24 November 2021 | 15:45 WIB
X